Ginnastica Posturale

Ginnastica Posturale

Ginnastica Posturale

Regularprice: 24.99$   –   Saleprice: 11.99$

Duration: 2.5 hours   – Rating: 3.4965036

Instructors: Vale Shanti Yoga

Reviews: 4   –  Salepage

Categories:  Health & Fitness,General Health   –   Sku: 2872794


Questa disciplina ha un obiettivo ben preciso: migliorare la postura attraverso il rinforzo del tono muscolare. Ma perché è così importante? Perché la postura è sempre più legata a problemi di natura muscoloscheletrica (e non solo), dal mal di schiena alla scoliosi. È quindi necessario prendersene cura.

In questo corso troverai esercizi che riguardano:

  • apertura dorsale

  • automassaggio e respirazione

  • lombalgia

  • scoliosi

  • cervicalgia


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