Le buone pratiche del risveglio

Le buone pratiche del risveglio

Le buone pratiche del risveglio

Regularprice: 19.99$   –   Saleprice: 11.99$

Duration: 1 hour   – Rating: 0

Instructors: Marta Minniti

Reviews: 0   –  Salepage

Categories:  Health & Fitness,Mental Health   –   Sku: 3604082


La parte iniziale del corso fa riferimento ed esercizi di stretching dei meridiani e ad una routine energetica di 5 minuti da svolgersi al mattino per iniziare la giornata al meglio. Si parla di pratiche salutistiche come la spazzolatura e le frizioni e tecniche depurative come l’oil pulling, l’acqua e limone e l’argilla. Vengono consigliate brevi meditazioni e frasi per il riallineamento emozionale e spirituale ed infine si spiegano i benefici dell’antica pratica chiamata amaroli.


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